Психолог: стресс бывает полезным для организма человека
Существует полезный стресс, который укрепляет организм и оказывает на него благоприятное воздействие, сообщила РИАМО психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова.
Существует полезный стресс, который укрепляет организм и оказывает на него благоприятное воздействие, сообщила РИАМО психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова.
Он называется «эустресс». Под действием гормонов стресса увеличивается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давление, учащается дыхание, кровь насыщается кислородом, мобилизуются энергетические запасы организма и их пополнение за счёт удовлетворения результатом.
Врач добавила, что вред наносит хронический, деструктивный стресс — дистресс. Признаков такого стресса много. Среди них частые головные боли, сердечные боли, отдышка, повышенное потоотделение, мышечное напряжение, ухудшение сна, частые ОРВИ, беспричинная тошнота.
«Также может появится ухудшение памяти, снижение внимания, появление конфликтности, постоянной усталости, тревожности, агрессии, снижение либидо. В целом, дистресс в первую очередь негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте и на сердечно-сосудистой системе», — рассказала психолог.
Последние новости
Нижегородский губернатор обсудил онкопомощь с главным онкологом Минздрава РФ
Глеб Никитин рассказал о проектах по улучшению онкологической помощи в регионе.
Награждение сотрудников судейского аппарата в Нижегородской области
Председатель суда отметил работу своих коллег.
Трамвай с пассажирами сошел с рельсов в центре города
Инцидент произошел в час пик, вызвав значительные заторы на дорогах.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?