Психолог: стресс бывает полезным для организма человека

Существует полезный стресс, который укрепляет организм и оказывает на него благоприятное воздействие, сообщила РИАМО психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова.

Существует полезный стресс, который укрепляет организм и оказывает на него благоприятное воздействие, сообщила РИАМО психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова.

Он называется «эустресс». Под действием гормонов стресса увеличивается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давление, учащается дыхание, кровь насыщается кислородом, мобилизуются энергетические запасы организма и их пополнение за счёт удовлетворения результатом.

Врач добавила, что вред наносит хронический, деструктивный стресс — дистресс. Признаков такого стресса много. Среди них частые головные боли, сердечные боли, отдышка, повышенное потоотделение, мышечное напряжение, ухудшение сна, частые ОРВИ, беспричинная тошнота.

«Также может появится ухудшение памяти, снижение внимания, появление конфликтности, постоянной усталости, тревожности, агрессии, снижение либидо. В целом, дистресс в первую очередь негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте и на сердечно-сосудистой системе», — рассказала психолог.

Последние новости

Прием местных жителей транспортным прокурором в Красноуфимске

Максим Суров ответит на вопросы о транспорте и правопорядке.

Назначения в МВД Саратовской области

В ГУ МВД России по Саратовской области произошли изменения в руководстве.

Ремонт трамвайных путей в городе

Важные изменения для улучшения транспортной инфраструктуры.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Лесосибирске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *