Почему набираешь вес, когда бросаешь курить? Отвечает врач
Врач сообщил нижегородцам, почему отказ от курения приводит к лишнему весу Из-за отказа от курения можно набрать лишние килограммы.
Во-первых, никотин ускоряет метаболизм. Отказ от курения, напротив, замедляет обмен веществ, поэтому человек может набрать лишний вес.
Во-вторых, никотин подавляет аппетит. Его отсутствие может вызвать чувство голода. В-третьих, многие бывшие курильщики ищут замену в сигаретах с помощью еды — особенно жирной и сладкой.
Чтобы избежать набора веса при отказе от курения, следует увеличить потребление овощей и фруктов, заниматься спортом и пить больше воды, отметил собеседник NewsNN.
Последние новости
Россия на пути к победе над инфляцией
Создание нового органа для регулярных совещаний может помочь в борьбе с инфляцией.
Заболеваемость гриппом и COVID-19 в России продолжает расти
Более 1 миллиона человек заболели за последнюю неделю.
Рекомендации по употреблению хлеба
Врачи советуют ограничить количество потребляемого хлеба.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку