Почему набираешь вес, когда бросаешь курить? Отвечает врач

Врач сообщил нижегородцам, почему отказ от курения приводит к лишнему весу Из-за отказа от курения можно набрать лишние килограммы.

Врач сообщил нижегородцам, почему отказ от курения приводит к лишнему весу Из-за отказа от курения можно набрать лишние килограммы. Почему так происходит, NewsNN рассказал врач Антон Слепых.

Во-первых, никотин ускоряет метаболизм. Отказ от  курения, напротив, замедляет обмен веществ, поэтому человек может набрать лишний вес.

Во-вторых, никотин подавляет аппетит. Его отсутствие может вызвать чувство голода. В-третьих, многие бывшие курильщики ищут замену в  сигаретах с  помощью еды  — особенно жирной и  сладкой.

Чтобы избежать набора веса при отказе от  курения, следует увеличить потребление овощей и  фруктов, заниматься спортом и  пить больше воды, отметил собеседник NewsNN.

Последние новости

Николай Сатаев поздравил выпускников Нижегородской кадетской школы  с Последним звонком

24 мая 2024 года заместитель председателя городской Думы Нижнего Новгорода Николай Сатаев принял участие в торжественном мероприятии, посвященном Последнему звонку учащихся Нижегородской кадетской школы.

Глеб Никитин принял участие в выездном заседании комитета Госдумы по информполитике, информтехнологиям и связи

Фото: Кирилл Мартынов, ИА «Время Н» 24 мая 2024 года   губернатор Нижегородской области  Глеб Никитин  принял участие в выездном заседании комитета Государственной думы ФС РФ по информационной политике,

Светлана Баранова снята с поста гендиректора Фонда капремонта МКД Чувашии

Светлана Баранова снята с поста гендиректора Фонда капремонта МКД Чувашии.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *