Нижегородцам назвали продукты, способные вызвать онкологию
Врач рассказал нижегородцам, что колбаса может спровоцировать онкологию Регулярное употребление продуктов, содержащих канцерогены и химические добавки, может спровоцировать онкологию.
Что может повысить риск развития рака:
Переработанные мясные изделия (колбасы и сосиски), обладающие высоким содержанием консервантов и нитритов; Жареные, копченые и барбекю блюда — из-за образования бензопирена при высокотемпературной обработке; Пища с высоким содержанием животных жиров и сахара ; Алкогольные напитки в чрезмерном количестве. «Пестициды и химические добавки в продуктах также увеличивают риск развития рака. Регулярное употребление таких продуктов нарушает метаболические процессы и способствует накоплению вредных веществ в организме» , — добавила Фролова.По словам врача, «антираковой» диеты не существует, но при соблюдении принципов здорового питания можно защитить организм и снизить риски развития онкологии. Собеседница NewsNN рекомендует для этого включить в рацион:
Фрукты и овощи , богатые антиоксидантами. Брокколи, капуста и другие крестоцветные содержат сульфорафан, который может предотвращать рак; Ягоды богаты флавоноидами, которые также защищают клетки организма; Цельнозерновые изделия содержат клетчатку и уменьшают риск развития рака кишечника; Морская рыба содержит Омега-3 жирные кислоты. Одной из самых подходящих рыб является мойва. Высокое содержание селена и витаминов А и D помогают снизить уровень воспаления в организме и способствуют предотвращению процессов разрастания раковых клеток.Последние новости
«Секс не будет прежним». Как нижегородкам восстановить либидо после родов
Гинеколог Кондюров посоветовал нижегородкам не затягивать с сексом после родов Только что родившим нижегородкам посоветовали не отказываться от половой жизни больше, чем на полгода после родов.
Названы точные даты снегопадов в апреле в Нижнем Новгороде
Снегопады накроют Нижний Новгород в апреле Нижегородцы недолго радовались +17 градусам и яркому солнцу за окном.
На нижегородцев обрушится буря неожиданной силы — страдать придется долго
Сильная магнитная буря обрушится на Нижний Новгород 7 апреля Снова они — магнитные бури.
«Очень ценно». Мэр подвел итоги субботника в Нижнем Новгороде
Более 30 тысяч человек вышли на субботник в Нижнем Новгороде Нижегородский мэр Юрий Шалабаев сегодня вышел на традиционный субботник вместе с жителями города в Приокском районе.