Нижегородцам назвали продукты, способные вызвать онкологию

Врач рассказал нижегородцам, что колбаса может спровоцировать онкологию Регулярное употребление продуктов, содержащих канцерогены и химические добавки, может спровоцировать онкологию.

Врач рассказал нижегородцам, что колбаса может спровоцировать онкологию Регулярное употребление продуктов, содержащих канцерогены и химические добавки, может спровоцировать онкологию. Подробнее об этом NewsNN рассказала врач-терапевт Людмила Фролова.

Что может повысить риск развития рака:

Переработанные мясные изделия (колбасы и  сосиски), обладающие высоким содержанием консервантов и  нитритов; Жареные, копченые и  барбекю блюда   — из-за образования бензопирена при высокотемпературной обработке; Пища с высоким содержанием животных жиров и сахара ; Алкогольные напитки в  чрезмерном количестве. «Пестициды и  химические добавки в  продуктах также увеличивают риск развития рака. Регулярное употребление таких продуктов нарушает метаболические процессы и  способствует накоплению вредных веществ в  организме» ,  — добавила Фролова.

По  словам врача, «антираковой» диеты не  существует, но  при соблюдении принципов здорового питания можно защитить организм и  снизить риски развития онкологии. Собеседница NewsNN рекомендует для этого включить в  рацион:

Фрукты и  овощи , богатые антиоксидантами. Брокколи, капуста и  другие крестоцветные содержат сульфорафан, который может предотвращать рак; Ягоды богаты флавоноидами, которые также защищают клетки организма; Цельнозерновые изделия содержат клетчатку и  уменьшают риск развития рака кишечника; Морская рыба содержит Омега-3 жирные кислоты. Одной из  самых подходящих рыб является мойва. Высокое содержание селена и  витаминов А  и  D помогают снизить уровень воспаления в  организме и  способствуют предотвращению процессов разрастания раковых клеток.

Последние новости

Более 20 тысяч консультаций оказал центр «Мой бизнес» Нижегородской области и его филиалы за шесть месяцев

Центр работает в рамках национального проекта «Малое и среднее предпринимательство».

В Нижнем Новгороде 12,4 млн рублей выделили на ремонт моста через Похвалинский съезд

В Нижнем Новгороде ищут подрядчика для приведения в порядок моста для пешеходов, перекинувшегося через Похвалинский съезд.

Экономист Беляев призвал россиян отправлять деньги работать в банк

Экономист Михаил Беляев призвал россиян, собирающихся приобрести жилье, отправлять имеющиеся сбережения работать в банк.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *