«Вовсе не творог». Самые богатые кальцием продукты назвали нижегородцам
Нижегородский нутрициолог назвала пять продуктов, богатых кальцием Нутрициолог Екатерина Кулова напомнила, что каждый день взрослым необходимо потреблять 1000 мг кальция, если речь идет о людях старше 60 лет,
Врач назвала пять продуктов, в которых имеется много кальция, отметив, что главным источником является «вовсе не творог».
На первом месте — пармезан . По словам нутрициолога, этот сыр является лидером по содержанию важного компонента среди всей молочки — 1300 мг на 100 граммов.
Кунжут считается лидером по содержанию кальция среди растительных продуктов — в 100 граммах семечек 780 мг кальция и 17,7 грамма белка. Также в топ-5 попали сардины (380 мг на 100 граммов продукта), бобовые (240 мг), молочка и кисломолочная продукция (120 мг кальция и 3,3 грамма белка).
Ранее нижегородский дерматолог рассказала , существует ли аллергия на холод и как спасти свою кожу от холодов.
#Ольга СелезневаПоследние новости
206 тысяч человек посетили новогоднюю площадку на Нижегородской ярмарке
206 тысяч человек посетили новогоднюю площадку на Нижегородской ярмарке, сообщают организаторы.
Любимый каток нижегородцев закрыли до следующей зимы
Новогодняя площадка на территории Нижегородской ярмарки завершила работу Новогодняя площадка на территории Нижегородской ярмарки завершила работу после полутора месяцев непрерывной работы.
Стала известна дата прощания с известной нижегородской актрисой
Прощание с актрисой нижегородского ТЮЗа Еленой Новиковой пройдет 11 февраля Прощание с актрисой нижегородского ТЮЗа Еленой Новиковой состоится 11 февраля в Троицком храме.

Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку