Какие продукты усиливают чувство голода, рассказали нижегородцам

Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода.

Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода. От чего следует отказаться, сообщила врач-эндокринолог Евгения Пальченко.

Голод считается нормальной реакцией организма, когда не  хватает питательных веществ и  энергии. Это чувство наступает после трех-четырех часов после приема  еды. А  вот повышенный аппетит считается нарушением пищевого поведения. Человек в  этом случае постоянно голоден и  часто перекусывает. Это чувство возникает при сахарном диабете, заболевании щитовидной железы, желудка и  при нехватке витаминов. Тогда следует обратится к  врачу для проверки своего здоровья. Также нужно соблюдать питьевой режим, вовремя ложиться спать и  перейти на  правильное питание.

Нижегородцам советует отказаться от  сладкого, выпечки, газированных напитков, соков, специй и  различный соусов. Еще голод быстро наступает после фаст-фуда и  фруктов с  большим содержанием кислот. Неконтролируемые приемы пищи могут привести к  нарушению углеводного обмена и  сахарному диабету. Также частые перекусы приводят к  ожирению.

Последние новости

«Передача муниципальной недвижимости в государственную собственность региона позволяет эффективней благоустраивать Нижний Новгород», – Кирилл Лазорин

20 июня 202 4 года в режиме видеоконференцсвязи прошло заседание постоянной комиссии городской Думы по имуществу и земельным отношениям .

Прокуратура Нижегородской области контролирует установление обстоятельств падения ребенка из окна квартиры

Прокуратура Нижегородской области контролирует установление обстоятельств падения ребенка из окна квартиры.

Более 800 человек трудоустроились на предприятия ОПК Нижегородской области с начала года

В региональном банке вакансий более 36 тысяч предложений работы, из них свыше 3 тысяч – это вакансии оборонно – промышленного комплекса.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *