Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.
Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в теле, что позволяет человеку охладиться и комфортно заснуть. Накрываться одеялом и спать с высунутыми наружу руками и ногами врач посчитал неэффективным в жару, поскольку тело охлаждается по всей площади.
Ранее NewsNN публиковал советы о том, как выжить в жару.
Последние новости
Прогноз погоды на неделю в Нижнем Новгороде
Ожидаются дожди и прохладная погода.
Важное сообщение для жителей Нижнего Новгорода
Обращение к жителям города от местной администрации.
Новая мера поддержки для инвалидов в Дзержинске
Граждане смогут получить технические средства реабилитации бесплатно.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований